信じていた彼女が浮気をしていたら、ショックで何も考えられないですよね。言葉にならないほどの怒りも込み上げてきて、頭も心もパニック状態…というのが彼女を愛していれば普通です。

「もうあんな女、こっちから別れてやる！」と思えたらまだ楽なのですが、一番きついのは「悔しいけど、まだ好きで…」という状況。いろんな感情が交差して、仕事も勉強も全然手に付かない…という人も多いと思います。

もし、あなたがまさにそうだったり、今すぐは何も考えらなかったりするのであれば、彼女に浮気の事実を突き出して、責め立てるのはあまりよい方法とは言えません。では、どのような態度がより効果的で望ましいのでしょうか。

彼女の浮気発覚！そのとき
彼氏がとるべき態度とは？

平常心を取り戻しましょう

これからどう対処していくにしても、まずはあなたの気持ちを落ち着かせることです。親友に話を聞いてもらったり、ツーリングや釣りなどの趣味に没頭したり、悲しみと怒りを静めるために積極的に行動しましょう。

ただし、あなたが一人暮らしをしている場合、「実家に帰って好物でもリクエストしてみるか」はちょっと危険です。中には、母親や姉弟に素早く悟られて、ついつい彼女の浮気を話してしまった…という人も。彼女と元サヤに戻ったのに結婚の時に大反対されるなど、後々色々な面で苦労します。

「ドキッ！もしかして私の浮気がバレてる！？」と思わせましょう

もちろん、ストレートな言い方や不器用な演技はNG！例えば

「あっそう言えば、この前会社の先輩と飲み行ったじゃん？あの日やけ酒で大変だったんだよ。５年付き合ってる彼女さんに浮気されたらしくて、ものすごい修羅場だったみたいでね。俺なら知っていてもあえて少し泳がして様子を見るね～」とか

「この前、久しぶりに○○とバッタリ会ったんだけど、お前ら別れたんだね～って言うからびっくりしたよ。なんで？って聞いたら、彼女が違う男と手を繋いで歩いてたからって。今度会ったら尾行して、写メ取って送ってやるって～ウケるやろ？」

といった具合に、上手に軽いノリで話すのです。何度もイメトレをして、感情をコントロールしながら会話が盛り上がっている時に切り出すのがポイントです。

自分も浮気をしているフリをしましょう

次に会う約束を決める時も、「あ～時間が取れたら連絡するね」と曖昧にする。そして、親友に頼んで、彼女を会っている時に頻繁にメールを送ってもらう。時には電話をかけてきてもらって、「ちょっとごめん」と言って外に出て電話にでる。

美容院に行ったり、ファションを頑張ったりして、オシャレに気を配る。そんな行動をしていると、だいたいの女性が自分のことを棚に上げて「もしかして浮気してる？」とあなたに疑いを持ち始めます。

そこで「お互い様か。よかった～罪悪感なく続けられそう」と思うような彼女とは、即お別れすることをオススメします。彼氏の浮気疑惑に動揺してヤキモチを焼いているようなら、自分の浮気よりもあなたの浮気のことが気になって浮気相手とは距離を置くようになることが期待できます。

最近の自分を振り返ってみましょう

彼女の浮気を知った直後は難しいと思いますが、少し冷静になったら、自分のことを振り返ってみましょう。この頃、彼女からの愛情を当たり前のように感じて、無関心だったり、大切にしていなかったりしていませんでしたか？

そして、最近一番楽しそうにしていた彼女の笑顔はいつだったかを思い出してみて下さい。きっと、出会った頃にいつも見せてくれた大好きな笑顔を最近見ていなかったことに気づくはずです。もちろん、だからと言って浮気は許されるものではありません。

でも、寂しさや不安から魔が差してしまったり、タイミング良く言い寄ってってきた男性の押しの強さになんとなく負けて…といった彼女なりの『言い訳』もあるかもしれません。

「いろいろ考えたい…」と、しばらく距離を置きましょう

もし、一緒にいる時に偶然浮気の証拠を見つけたり、あなたが気づいていることを彼女に伝えたりする場合は、感情的にならずに、「いろいろ考えたいし、しばらく距離置こう。このままだと頭がおかしくなりそうだわ」と言って、その場から離れましょう。

そして、電話やメールにも反応せず、本当に距離を置くことに徹しましょう。何故なら、本当にあなたが本命で、彼女が浮気したことを後悔するならば、その冷静さと残酷さが彼女をきちんと『反省モード』にさせるのです。

彼女としては、あなたにガァーっと怒られる方が、実際のところ楽だということを知っておきましょう。彼女はあなたの自分への愛情が深いことを知って安心できますし、何よりもその場で泣き崩れて謝りやすい。

冷静に距離を置かれると、あなたの本当の気持ちが読めない分、辛くて「なんであんなことをしちゃったんだろう」と自分の行動を悔やむのです。

「２回目はないよ」と真顔で伝えて、いつも通りの自分で接しましょう

１週間か、長くても2週間くらいでしょうか。もし、あなたにやり直す気持ちがあるのなら、距離を置きすぎるのも逆効果になってしまうので、彼女と一定の距離を置いたら「そろそろ、話そうか」と連絡をしてみましょう。実際に、久しぶりに会っても、感情的になることだけは気を付けましょう。

相手はどんなヤツなんだ、どこで知り合ったんだ、どれくらい続いているのか、もう手を切ったのか…聞きたいことは山ほどあると思いますが、彼女を受け入れると決めたのなら、あえて何も聞かずに「２回目はないよ」とだけ真剣な顔で言うと効果的です。

自分主導ではなく、彼女のペースで思いを聞いてあげましょう

あなたから根掘り葉掘り聞き出すようなことをせず、彼女の方から浮気に至った理由や反省の言葉が言えるような雰囲気にしてあげるのが理想的です。それは、決して彼女のためではありません。

あなたに事細かくいろいろ聞かれたり、責められると、「確かに悪いのは私だけど…そこまで言われるならもう別れようかな」と彼女が思うこともあるのです。また、あなたに聞かれてそれに答えていく形よりも、自分から言葉を選びながら、そして、あなたの顔色をうかがいながら思いを伝える方がしんどいのです。

しっかり謝ってくれたら、「分かった」と言ってその場は収めましょう。どうしても浮気相手のことを聞きたければ、ふたりの仲がまた良くなって、何ヶ月後かに軽く聞けそうな状況で「ずっとこれからも一緒にいたいから、時々思い出して気になること聞いていい？」と笑いながら切り出してみましょう。

今のこの苦しい気持ちを今すぐどうにかしたいですよね。しかし、この経験があなたと彼女の絆を深めて、お互いかけがえのない人だと気づかせてくれるかもしれませんし、もしかしたら神様が「あなたの運命の人はこの子じゃないよ」って教えてくれているのかもしれません。

ですから、怒りとショックを上手にコントロールして、まずはゆっくりとあなたの気持ちを整理することが大切です。あなたがこれから彼女をどうしていきたいのかを考えてから、後悔のない行動を心掛けましょう。

まとめ

彼女の浮気発覚！そのとき彼氏がとるべき態度とは？

・平常心を取り戻しましょう
・「ドキッ！もしかして私の浮気がバレてる！？」と思わせましょう
・自分も浮気をしているフリをしましょう
・最近の自分を振り返ってみましょう
・「いろいろ考えたい…」と、しばらく距離を置きましょう
・「２回目はないよ」と真顔で伝えて、いつも通りの自分で接しましょう
・自分主導ではなく、彼女のペースで思いを聞いてあげましょう